• होमपेज
  • समाचार
    • मुख्य समाचार
    • विश्व
    • फिचर
    • सूचना-प्रविधि
    • शिक्षा
  • राजनीति
    • हाम्राे सरकार
    • कुटनीति
  • समाज
    • सुरक्षा
    • अपराध
    • पर्यटन
    • वातावरण
    • जात्रा-पर्व
    • रितिरिवाज
    • घटना-दुर्घटना
  • बहस
    • अन्तर्वार्ता
    • विचार
    • प्रवास
    • ब्लग
    • सम्पादकीय
  • अर्थ
    • कृषि
    • सहकारी
    • बजार
    • बैँक / वित्त
    • रोजगार
    • विजनेश
    • अटो
  • कला
    • साहित्य
  • मनोरन्जन
    • चलचित्र
      • गसिप
      • ब्लोअप
      • बलिउड
    • भिडियो
    • संगीत
  • खेल
    • अन्तराष्ट्रिय
    • राष्ट्रिय
  • जीवनशैली
    • घुमफिर
    • टिप्स
    • सौन्दर्य
    • स्वास्थ्य
    • फेसन
      • सेलिव्रेटी
  • प्रदेश
    • प्रदेश १
    • मधेश
    • बाग्मती
    • गण्डकी
    • लुम्बिनी
    • कर्णाली
    • सुदुरपश्चिम
  • विविध
    • रोचक विश्व
    • राम्रो नेपाल
    • धर्मसंस्कृति
    • पत्रपत्रिका
    • बाल चाैतारी
    • भ्रष्टचार
    • मैले जे देखें
Facebook Twitter Instagram
Aayo Raibar
  • होमपेज
  • समाचार
    • मुख्य समाचार
    • विश्व
    • फिचर
    • सूचना-प्रविधि
    • शिक्षा
  • राजनीति
    • हाम्राे सरकार
    • कुटनीति
  • समाज
    • सुरक्षा
    • अपराध
    • पर्यटन
    • वातावरण
    • जात्रा-पर्व
    • रितिरिवाज
    • घटना-दुर्घटना
  • बहस
    • अन्तर्वार्ता
    • विचार
    • प्रवास
    • ब्लग
    • सम्पादकीय
  • अर्थ
    • कृषि
    • सहकारी
    • बजार
    • बैँक / वित्त
    • रोजगार
    • विजनेश
    • अटो
  • कला
    • साहित्य
  • मनोरन्जन
    • चलचित्र
      • गसिप
      • ब्लोअप
      • बलिउड
    • भिडियो
    • संगीत
  • खेल
    • अन्तराष्ट्रिय
    • राष्ट्रिय
  • जीवनशैली
    • घुमफिर
    • टिप्स
    • सौन्दर्य
    • स्वास्थ्य
    • फेसन
      • सेलिव्रेटी
  • प्रदेश
    • प्रदेश १
    • मधेश
    • बाग्मती
    • गण्डकी
    • लुम्बिनी
    • कर्णाली
    • सुदुरपश्चिम
  • विविध
    • रोचक विश्व
    • राम्रो नेपाल
    • धर्मसंस्कृति
    • पत्रपत्रिका
    • बाल चाैतारी
    • भ्रष्टचार
    • मैले जे देखें
Aayo Raibar
Home » कसरी छुट्याउने चिसो लागेको र पिनास संक्रमण ?
जीवनशैली

कसरी छुट्याउने चिसो लागेको र पिनास संक्रमण ?

आयो रैबार डेस्कBy आयो रैबार डेस्क३ पुष २०७७, शुक्रबार १४:१८
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

चिसो मौसमको सुरुवातसँगै अधिकांशलाई रुघाखोकी, ज्वरो, चिसोको समस्याले सताउने गर्छ । चिसो मौसममा वातावरण सुक्खा हुने, धुवाँधुलो र प्रदूषण बढ्ने, भाइरस तथा ब्याक्टेरियाहरू लामो समयसम्म बाँच्न सक्ने आदि कारणले चिसोमा संक्रमणको जोखिम तुलनात्मक रूपमा बढी हुने गर्छ । 

चिसो मौसममा साइनस (पिनास) संक्रमण पनि मुख्य समस्याका रूपमा देखिने गरेको पाइन्छ । सामान्यतया चिसो लाग्नु, अन्य फ्लु, साइनस संक्रमणका लक्षणहरू उस्ताउस्तै हुने हँुदा छुट्याउन गाह्रो हुन्छ । २ देखि ६ प्रतिशत साइनस संक्रमण चिसोका कारण हुने गर्छ जुन एन्टिबायोटिकको प्रयोगबाट मात्रै निको हुन्छ । 

साइनस इन्फेक्सन
साइनस अर्थात् पिनास नाकको भित्री भागमा रहेको खाली ठाउँमा अवरोध भएर श्वासप्रश्वासमा बाधा पु¥याउने समस्या हो । जसलाई साइनोसाइटिस पनि भनिन्छ । यो साइनसहरू सुन्निएर हुने समस्या हो । साइनस भन्नाले अनुहारको हाडहरूमा हुने हावा भरिएका खाली भागहरू हुन् । जो साना प्वालहरू, ओस्टियमको माध्यमबाट नाकको श्वासप्रश्वास नलीसँग जोडिएका हुन्छन् । जब रुघाखोकी र एलर्जी हुन्छ साइनसमा फोहोर भरिन्छ । त्यहाँका पातला झिल्लीबाट बनेका तहहरू सुन्निन्छ । फलस्वरूप ब्याक्टेरिया र भाइरसहरू उत्पन्न भई संक्रमण हुन्छ । पटकपटक संक्रमण हुँदा पिनासको समस्या निम्तिन्छ । चिसो मौसममा अधिकांशमा साइनसको समस्या देखिने गर्छ । सामान्यतया भाइरसको संक्रमणबाट साइनस संक्रमण हुने भए पनि कतिपय अवस्थामा ब्याक्टेरियाका कारण पनि हुन सक्छ । साइनस संक्रमण हँुदा टाउको र अनुहारका अंगहरू दुख्ने गर्छन् । भाइरसको संक्रमणबाट चिसो वा रुघाखोकी भएमा साइनसको सम्भावना पनि हुने गर्छ । संक्रमण हँुदा नाकबाट पानी बग्ने, टाउको दुख्ने र थकान महसुस हुने हुन्छ । 

चिसो लाग्नु 
सामान्य चिसो लागेमा आँखाबाट आँसु आइरहने, रुघाखोकी, घाँटी दुख्ने, टाउको दुख्ने र सामान्य ज्वरो आउने हुन्छ । जुन एक–दुई दिनमा आफैँ ठीक भएर जान्छन् । तर, साइनस संक्रमण हँुदा लामो समयसम्म रहने र ज्वरो आउने हुन्छ । यसबाहेक अनुहार दुख्ने वा दबाब महसुस हुने र श्वास गन्हाउनेजस्ता लक्षण देखिन्छन् । अधिकांशमा साइनस संक्रमण हँुदा नाक रातो हुने हुन्छ । रुघाखोकी वा चिसोको समस्या हँुदा साइनस संक्रमण सबै व्यक्तिमा हँुदैन, तर नाकको पोलिप्स, एलर्जीको समस्या भएका व्यक्तिहरूमा साइनस संक्रमणको जोखिम रहन्छ । 

कसरी बच्ने ?
चिसो र साइनस इन्फेक्सनबाट बच्नका लागि सामान्य हेरचाह आवश्यक हुन्छ । जस्तै, चिसो मौसममा तातो झोल पदार्थ प्रशस्त पिउने, तातो र न्यानो खानेकुराहरू खाने, चिसोबाट बच्ने, मास्कको प्रयोग गर्ने, पिनासका लक्षण देखिए दूधजन्य खानेकुराहरू नखाने, चिल्लोको प्रयोग कम गर्ने, व्यायाम गर्ने र लक्षणहरू देखिएमा सम्बन्धित चिकित्सकको सल्लाह लिनुपर्ने हुन्छ । साइनस इन्फेक्सन सामान्यतया १४ दिनसम्म रहन सक्छ । सिडिसीका अनुसार करिब ७० प्रतिशत संक्रमण आफँै निको हुन्छन् । तर, पछिल्लो समय कोभिडका लक्षणहरूसमेत समान हुँदा समयमै स्वास्थ्य जाँच गरी एन्टिबायोटिकको प्रयोग गर्नु उपयुक्त हुन्छ ।

Author

  • Avatar photo
    आयो रैबार डेस्क

    View all posts

Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

सम्बन्धित समाचार

एसिडिटीकाे समस्या छ ? यी हुन् बच्ने उपाय

१९ पुष २०७९, मंगलवार ०३:०८

कोलेस्ट्रोल कम गर्न के खाने?

१४ पुष २०७९, बिहीबार ०३:४०

‘१३ वर्षिया इरीनालाई किड क्वीन नेपाल २०२२’ को उपाधि 

३१ आश्विन २०७९, सोमबार १७:१९

Leave A Reply Cancel Reply

aayo raibar

निशान्त मिडिया प्रा. लि.

सुचना विभाग दर्ता नं.२२११/०७७/०७८
वीरेन्द्रनगर-३, सुर्खेत
अध्यक्ष/ प्रधान सम्पादक जीवन शाही
सम्पादक: शकुन्तला शाही
कार्यकारी निर्देशकः मञ्जु शाही

लेख, रचना तथा समाचारका लागि:
इमेलः newsaayoraibar@gmail.com

विज्ञापनका लागि

हामीसँग विज्ञापन गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने यसका लागि हामीसँग विभिन्न प्याकेजहरु छन् । हामीलाई निम्न नम्बर र इमेलमा सम्पर्क गरेर यसबारे थप जानकारी लिन सक्नुहुन्छ ।

इमेलः advertising@aayoraibar.com,
मोबाइल नम्बरः ९८५८०३९९९७

हामीसँग काम गर्नुहाेस्

आयो रैबारले सुरुवातदेखि नै लेख्न चाहने र समाचारप्रति भोक भएकाहरुलाई विशेष प्राथमिकता दिँदै आएको छ । तपाईंलाई पनि टिममा रहेर काम गर्न मन छ भने हामीलाई इमेल गर्न सक्नुहुनेछ। इमेलमा तपाईं किन समाचारमा काम गर्न चाहनुहुन्छ भन्ने पनि खुलाउन नर्बिसिनुहोला ।

ईमेलः aayoraibar@gmail.com

© 2022 Nishant Media Pvt. Ltd. | Developed by Webpal

हाम्रो बारेमा / हाम्रो टीम / प्रयोग नीति / गोपनियताको नीति